Empezamos y como siempre, me pilla el toro...

Holaaaaaaaaaaa, este sábado debute por fin, tenia ganas porque me he tirado todo el tiempo viendo clasificaciones y flipando de como va la gente en los duatlones, corren mucho...jeje, asi que ya tenia ganas de hacer algo y este sábado pues me fui con Sergio a Pinedo.
Puesto 124, de 275, es un mal puesto, lo se, pero la verdad que para como me encuentro ahora mismo y las "sensaciones", que tube en carrera, pues para mi es un puesto justo, ni mas alante y ni por supuesto mas a tras.
Os podría contar mil excusas, haber entrenado poco, un gripazo de la hostia, sobre peso, pero no lo voy hacer, estoy contento porque debute y hice mi primera carrera, ahora mi conclusión es entrenar y entrenar para que esas sensaciones se conviertan en puestos mas alante en las siguientes carreras.
Por otro lado esta Sergio, que tras su gran campaña de natación este año, salio el doce del agua, que despues de como estaba el agua de movida y las olas que había me parece impresionante, y hizo su carrera, se exige mucho, y eso es bueno, y por supuesto no esta contento con su 42 puesto, al final, pero para mi lo hizo de puta madre y le sirvio para saber como esta que al fin y al cabo es de lo que se trataba, saber donde estamos y como.
Por lo demas darles la enhorabuena a Eli y Pedro Maria, Mabel, y no se cuantos mas que hicieron Elche, no se como terminaron, ahora lo mirare, seguro que bien, pero solo por haberlo intentado se merecen la enhorabuena.
Ahora fuente alamo, espero esta vez tirarme solo y no con la gripe, je, je.......

Cuanto tiempooooooooooooooooo......

Hola,

Buenoooo, cuanto tiempo sin actualizar, ehhhhh..., a lo mejor era porque no tenia nada que contar, jeje...., pero ayer me dijeron que acutalizara, y aqui estoy....

Os podría contar muchas cosas, de entrenes pocas, porque la verdad que por unas cosas u otras he podido entrenar mas bien poco, y hoy me han leído la cartilla, y me lo han explicado, así que no le voy a dar mas vueltas y me pondré a entrenar como dios manda de una vez, sin excusas e intentando sacar el tiempo de donde sea, no me queda otra......., pero la verdad que me hacia falta ese toque de atención porque me estaba dejando, a veces por motivos inevitables y otras por desgana, y con esto no me excuso de nada, sino todo lo contrario...
Por otro lado podría criticar la actuación de algunos compañeros en las salidas de bici que hemos tenido hace poco, pero tampoco lo voy hacer, cada uno es consecuente de sus actuaciones y por tanto yo no soy nadie para criticarlas, las comparta o no. El tiempo da y quita y lo que hoy te pude ser favorable mañana puede ser todo lo contrario y entonces haré lo que siempre he hecho......, cuando me pasan estas cosas... Creo y yo me incluyo para que nadie se ofenda, que deberíamos ser un poquito mas humildes, bajarnos de esa nube que nos tiene inmerso y pisar el suelo, nos las podemos pegar..... y la "hostia puede ser grande"
Por lo demás animar a mis compis de equipo, a los cuales no he podido acompañar en los dua, pero que sino pasa nada pronto estaré con ellos por los circuitos, con nuestros monos apretadisiiiimooooosssssss.... jeje....
Bueno pues a entrenar, y como dicen por ahi.... "nunca es tarde si la dicha es buena"... jeje...

pepinakoooooooooooooooooooooooooooo

miedo...tengo miedo.......

holaaaaaaa, pues si tengo miedo, mañana voy a la dietista a pesarme y sacarme el volumen de grasa en la sangre, y estoy acojonado, porque espero que no sean mas de cuatro kilos los que tengo que dejar porque sino me va a dar algo...........

A dos meses de empezar todo tener que perder cinco o mas kilos puede ser una cotastrofe para mi aunque siga con mis entrenes y con mis cosas...
Por cierto y para que nadie se ofenda...... que os den a los del madrid...ja,ja,... eso os pasa por vender la piel antes de matar al oso..... jaja....

que nos pasa.........

Holaaaaaaa, bueno hoy comentaros que seguimos entrenando, ayer fue un dia bueno porque pude doblar sesión, y me encontre mas o menos bien en ambas.

Corriendo pues notas los kilos de mas que llevo de lastre, creo que Mario se marco 7 kg en su operacion bikini yo creo que voy por el mismo camino,..., je,je...
Nadando tambien me encontre bien, sibre todo porque rode con Mabel y Velasco, y aunque estaba cansado, pude aguantar con ellos 3x400 a buen ritmo, aunque nos voy a engañar en el ultimo 400 me pico la avispa como me dijo Mario, y solo pude aguantar un 200.
Ahora entrando en materia, me gustaria saber, que nos pasa.....?, hemos creado un equipo y estamos todos a principio de temporada muertos, tenemos dos, en el que yo me incluyo que todavia no hemos debutado porque no estamos en forma, otros dos lesionados, uno en la rodilla y el otro creo que en la cadera, otros dos que hacen lo que pueden, y uno que se tiene que retirar de una prueba por molestias musculares, de las chicas, tenemos una lesionada tambien, y las otras dos debutan pronto.
A mi me gustaria saber que nos pasa.........?

NUEVA BURRA....

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, cuanto tiempo, ehhhh, pues aqui estamos entrenando lo que se puede....je,je,....
Por fin, por fin he cambiado de burra, la verdad que no me acostumbraba a mi specialized Transition, lo he paso mal con ella, por lo que sea, por la posición, lo he intentado todo, potencia nueva, subir tija, me hice un examen de estos de posición, con plomada, con todo, y nada, los dolores seguían y los pinchazos.
La verdad es una bici que ha hecho cosas, porque gracias a ella, ya que me la compre como estimulo para volver a entrenar, pues no le puedo reprochar nada, pero si que es verdad que los cuadros de contrareloj, y en concreto este tan agresivo, pues no iba conmigo.
Asi que la vendí, y ahora pues me he comprado otra pero de ciclismo, sin acople, para que...?, si vamos a rueda, como dice un amigo mio, que tiren ellos que son los que tienen prisa, je,je, asi que ahora espero no sufir tanto ni acabar con los dolores y pinchazos con los que terminaba antes.
La elección la verdad que no ha sido muy dificil, ya que dentro del mercado, treck, specialized, cervelo, giant, pues me he ido a la mas económica calidad-precio, y de económica no tiene nada, y a una bici que siempre me había gustado, Pinarello, cuadro FP3, con ruedas Most Claw con perfil 50, grupo campagnolo de once velocidades, uno nuevo que ha sacado Pinarello y un capricho que esta vez ha sido un manillar, un manillar de carbono que hace la bici muy bonita, y que como inconveniente es que no vale para acople.
Lo del manillar la verdad que ha sido una elección complicada porque al no valer para acople pues no sabia que hacer, pero al final he pensando que el acople que llevamos no vale para nada ya que se va en grupo, así que pues sin acople.
Pensando también en la decisión de la media distancia o larga distancia pues he dejado la opción de mas adelante comprar un manillar pero especifico para estas modalidades, y con eso resolver el problema.
Bueno espero no haberme equivocado, y poder disfrutar con ella como lo he hecho con mi primera bici, una cannondale marrón, muy fea, pero que lleva conmigo ya cinco años, y le tengo un cariño especial.
Deseando que llegue......... ahi....

Vamos bien.......

Holaaaaaaaaaaaa, seguimos entrenando, pensaba que no lo iba a conseguir y esta semana no he fallado ningún día, y eso que cada vez por mi trabajo se complican mas las cosas.

Lunes: 42 minutos, ritmo medio, entren 165 y 170 p.p.
Martes: Bicicleta, con mucho viento, no llego a las hora y media.
Miércoles: 45 minutos ritmo suave, 140-150 p.p.
Jueves: 55 minutos, ritmo suave, entre 150-160 p.p.

Viernes: Hoy quiero hacer bicileta, pero solo si el viento me lo permite, porque no me gustaría salir otra vez con el mismo tiempo que salí el martes, ya que mas que hacer bici, hice un curso intensivo de como no caerte si te da le viento.

Ahora el fin de semana, que lo tengo complicado, porque tengo que ir a Murcia, y eso, pero bueno intentare no fallar y mañana hacer una salida en bici, de al menos dos horas y media. Como vereis no hablo ni de medias, ni de kilómetros ni nada que le parezca, pero me he tomado esta semana de recuperación del carnaval. Me hace falta.
En fin que ahora esperar que el equipo haga un buen papel en Yecla, creo que van la mayoría así que a esperar buenas noticias.
Suerte chicos........